Терапевтическая тренинговая группа с насыщенной программой для тех, кто хочет улучшить свои навыки взаимодействия с партнёром, понять динамику своих отношений и выйти из повторяющихся сценариев, научиться строить более здоровые, близкие, гармоничные отношения.
Узнать больше
Искусство отношений: как сделать связи крепче
Терапевтическая тренинговая группа с насыщенной программой для тех, кто хочет улучшить свои навыки взаимодействия с партнёром, понять динамику своих отношений и выйти из повторяющихся сценариев, научиться строить более здоровые, близкие, гармоничные отношения.
Узнать больше
Наша программа подойдет вам, если вы:
В поиске партнёра и хотите построить здоровые отношения
Вы уже в отношениях и хотите укрепить отношения
Переживаете тяжёлый развод, расставание, измену
Переживаете любой вид насилия в отношениях
Слишком зависимы от партнёра и его эмоций
Не можете выйти из абьюзивных сценариев в отношениях
Не доверяете и чрезмерно ревнуете партнера
Постоянно ссоритесь и конфликтуете с партнёром
Или наоборот, не умеете конфликтовать и всегда уступаете
Вам страшно вступать в отношения и вы боитесь близости
Испытываете проблемы в сексуальной сфере
«Искусство отношений» — это тренинговая группа и терапевтическое пространство, где на каждой встрече вы будете исследовать себя и свои паттерны поведения в отношениях. Опытные психологи-терапевты помогут вам лучше понять себя, свои отношения и найти пути к созданию гармоничного союза.
В поиске партнёра и хотите построить здоровые отношения
Вы уже в отношениях и хотите укрепить отношения
Переживаете тяжёлый развод, расставание, измену
Переживаете любой вид насилия в отношениях
Слишком зависимы от партнёра и его эмоций
Не можете выйти из абьюзивных сценариев в отношениях
Не доверяете и чрезмерно ревнуете партнера
Постоянно ссоритесь и конфликтуете с партнёром
Или наоборот, не умеете конфликтовать и всегда уступаете
Вам страшно вступать в отношения и вы боитесь близости
Испытываете проблемы в сексуальной сфере
«Искусство отношений» — это тренинговая группа и терапевтическое пространство, где на каждой встрече вы будете исследовать себя и свои паттерны поведения в отношениях. Опытные психологи-терапевты помогут вам лучше понять себя, свои отношения и найти пути к созданию гармоничного союза.
Вы сможете лучше осознать свои эмоции, потребности и желания, а также научитесь понимать чувства и мотивации своего партнера
Вы получите конкретные инструменты и техники для улучшения своих отношений, которые сможете применять в повседневной жизни
Вы научитесь конструктивным методам решения конфликтов и преодоления разногласий, что способствует гармонии в отношениях
Группа поможет выявить и изменить деструктивные модели поведения, которые мешают развитию здоровых отношений
Вы сможете научиться строить более глубокие и доверительные отношения, что приведет к повышению уровня близости и взаимопонимания в отношениях
Вы сможете развить уверенность в себе и в своих способностях строить и поддерживать здоровые отношения
Группа предоставляет пространство для обмена опытом с другими участниками, что создает чувство принадлежности и поддержки, понимания
Группа помогает развивать навыки эффективного общения, что позволит избежать недопонимания и конфликтов в отношениях
У вас будет возможность для личностного роста и глубокого самопознания, что в конечном итоге приведет к более удовлетворительным и гармоничным отношениям
1. Углубленное понимание себя и партнера
2.Практические инструменты и техники
3.Разрешение конфликтов
4.Выявление и устранение негативных паттернов поведения
5. Укрепление эмоциональной связи
6. Повышение уверенности в себе
7. Обмен опытом и поддержка
8. Улучшите коммуникационные навыки
9. Глубокие личностные изменения
Что вы получите по итогу терапевтической группы:
Что вы получите по итогу терапевтической группы:
1. Углубленное понимание себя и партнера
Вы сможете лучше осознать свои эмоции, потребности и желания, а также научитесь понимать чувства и мотивации своего партнера
2.Практические инструменты и техники
Вы получите конкретные инструменты и техники для улучшения своих отношений, которые сможете применять в повседневной жизни
3.Разрешение конфликтов
Вы научитесь конструктивным методам решения конфликтов и преодоления разногласий, что способствует гармонии в отношениях
4.Выявление и устранение негативных паттернов поведения
Группа поможет выявить и изменить деструктивные модели поведения, которые мешают развитию здоровых отношений
5. Укрепление эмоциональной связи
Вы сможете научиться строить более глубокие и доверительные отношения, что приведет к повышению уровня близости и взаимопонимания в отношениях
6. Повышение уверенности в себе
Вы сможете развить уверенность в себе и в своих способностях строить и поддерживать здоровые отношения
7. Обмен опытом и поддержка
Группа предоставляет пространство для обмена опытом с другими участниками, что создает чувство принадлежности и поддержки, понимания
8. Улучшите коммуникационные навыки
Группа помогает развивать навыки эффективного общения, что позволит избежать недопонимания и конфликтов в отношениях
9. Глубокие личностные изменения
У вас будет возможность для личностного роста и глубокого самопознания, что в конечном итоге приведет к более удовлетворительным и гармоничным отношениям
Каждую неделю - новая тема. На встречах вы будете получать:
Теорию, раскрывающую секреты психологии отношений
Тесты, чек-листы и бланки, чтобы лучше усвоить информацию
Упражнения и практики для лучшего понимания себя и партнёра
Задания для укрепления и развития ваших отношений
Ответы на вопросы от психологов-терапевтов
Программа терапевтической группы включает в себя:
Зачем мне отношения? Какие отношения мне нужны? Чего я жду от них и от партнера?
Какие качества партнера наиболее важны для меня?
Что такое здоровые отношения?
Какие принципы и ценности важны для формирования счастливых отношений?
Идеальный мужчина и мужчина, как инструмент - разбираем установки
Исследование и анализ, понимание влияния и разбор опыта отношений с отцом или мужской значимой фигурой, осознание и изменение динамики
Исследование и анализ, понимание влияния и разбор опыта отношений с матерью или женской значимой фигурой, осознание и изменение динамики
Исследование и анализ, понимание влияния и разбор опыта отсутствия отношений со значимой фигурой, развод родителей или потеря близкого
Анализ ваших прошлых отношений, выявление типичных проблем
Выявление установок, "родительских предписаний", исследование ваших внутренних убеждений, которые сформировались в детстве или в результате предыдущих опытов
Выявляем и работаем со страхами
Разберем все понятия, поймём в чем сходство и отличия
Определим ваши паттерны поведения в отношениях
Составим план по изменению деструктивных моделей поведения, мешающих строить здоровые отношения
Изучаем все признаки и виды абьюза
Понимаем психологические механизмы, стоящие за абьюзивными отношениями
Рассматриваем стратегии выхода из абьюзивных отношений и восстановление после них
Виды и определение, значение личных границ
Как формируются личные границы?
Как понять свои границы и как понять, что их нарушают?
Как сообщать о своих границах партнёру?
Границы, конфликт и самооценка
Разберем все стадии развития отношений и виды любви в паре
Романтика, деньги, секс, ответственность - возможно ли совмещать это всё в отношениях с партнёром?
Разбираем невербальные сообщения партнеру через сексуальные отношения и бессознательные установки
Как секс может передавать чувства и эмоции?
Деньги и отношения, как финансы влияют на отношения?
Как долженствования влияют на развитие и прочность отношений? Кто кому что должен?
Учимся выявлять потребности в отношениях
Учимся способам удовлетворения потребностей самостоятельно и с помощью партнёра
Учимся обходиться со сложными чувствами в отношениях
Учимся доносить мысль так, чтобы тебя услышали
Психологи - терапевты Ведущие группы
Мы составили программу, в основе которой лежат лекции и проверенные работающие техники из гештальт-, КПТ-, ССТ-, арт-терапии. Всех участников мы бережно сопровождаем в этом психотерапевтическом трансформационном пути.
🔺️ Клинический психолог 🔺️ Семейный терапевт 🔺 Расстановочный практик 🔺 Ведущая психотерапевтических групп 🔺️ Автор бизнес-тренингов 🔺️ Арт-, ЭОТ-, КПТ-терапевт 🔺️ Член Международной Ассоциации Супервизоров, Системных Консультантов-психологов и Феноменологов
🔺️ Аналитический терапевт 🔺️ Когнитивно-поведенческий терапевт 🔺️ Ведущая психотерапевтических групп 🔺️ Автор бизнес-тренингов и психотерапевтических программ 🔺️ Бизнес-консультант 🔺️ Член Международной Ассоциации Супервизоров, Системных Консультантов-психологов
Телеграм
Соловьева Алла
Иванова Юлия
🔺️ Клинический психолог 🔺️ Семейный терапевт 🔺 Расстановочный практик 🔺 Ведущая психотерапевтических групп 🔺️ Автор бизнес-тренингов 🔺️ Арт-, ЭОТ-, КПТ-терапевт 🔺️ Член Международной Ассоциации Супервизоров, Системных Консультантов-психологов и Феноменологов
🔺️ Аналитический терапевт 🔺️ Когнитивно-поведенческий терапевт 🔺️ Ведущая психотерапевтических групп 🔺️ Автор бизнес-тренингов и психотерапевтических программ 🔺️ Бизнес-консультант 🔺️ Член Международной Ассоциации Супервизоров, Системных Консультантов-психологов
Психологи - терапевты Ведущие группы
Мы составили программу, в основе которой лежат лекции и проверенные работающие техники из гештальт-, КПТ-, ССТ-, арт-терапии. Всех участников мы бережно сопровождаем в этом психотерапевтическом трансформационном пути.